Wir laden euch herzlich ein zu YOGA ist für ALLE in Präsenz am 12. Mai!
Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Obwohl stark verwestlicht und eingenommen von mehrheitlich weißen, schlanken und reichen Frauen*, gehen die Ursprünge des Yoga nicht nur auf Indien zurück. Wie wir inzwischen wissen, ist diese heilige Praxis auch auf dem afrikanischen Kontinent verwurzelt.
Nicht nur deswegen, sondern weil auch wir es verdient haben, Yoga zu genießen, als Empowerment zu nutzen und um weitere Möglichkeiten zu erforschen, wie wir mental von Rassismus, Sexismus und weiterer intersektional wirkender Formen von Diskriminierung gesunden, möchten wir hiermit explizit Schwarze Menschen und Menschen of Color einladen.
Wann? Am Samstag, den 13. Mai 2023 von 13:00 Uhr bis 15:30 Uhr.
Anmeldung erforderlich bis 12. Mai an inland@ossara.de
Der Kurs ist für Schwarze Menschen und People of Color. Wir bitten dich bei der Anmeldung um Angaben zu deiner Positionierung.
Wo? Brödermannsweg, Hamburg Nord.(Alle Infos nach der Anmeldung)!
Begrenzte Plätze - Anmeldung ist erforderlich per Mail an inland@ossara.de. Bitte gib bei der Anmeldung Vor- und Zuname & gerne auch eine Telefonnummer an.
Das erwartet Dich: Wir werden mit sanften Übungen Muskeln aktivieren, dynamische Yoga Flows üben und vor allem gemeinsam entspannen. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen genauso passend wie für Erfahrene. Der Kurs ist inklusiv gestaltet, so dass du an deinen Körper angepasste Übungen bekommst, und dir aus einer Auswahl an Variationen das aussuchen kannst, was sich für dich in dem Moment genau richtig und gesund anfühlt. Wir werden anfangs gemeinsam meditieren und ein paar Atemübungen machen. Die Yoga Praxis bildet das Herzstück des Kurses.
Keine Vorkenntnisse notwendig. Es wäre gut, wenn Du schon etwas Deutsch sprichst (A1) oder Dir eine Hilfe mitbringst.
Wer leitet den Workshop? Eure Trainerin Sika Dede Puhlmann ist Aktivistin und Bildungsreferentin für die Themen Rassismuskritik, Intersektionalität und Empowerment. Veröffentlicht hat sie zu „Dekolonisierungspraktiken Schwarzer Frauen*" in „Sisters and Souls 2" von Natasha A. Kelly und im Rassismusmonitoring des DeZim-Instituts Berlin mit einem Beitrag über Umgangsformen Rassismuserfahrener.
Sie ist Teil der Initiative „Bildung Macht Rassismus", die Rassismuskritik in Lehre und Forschung einbringt. Mehrere Jahre arbeitete sie mit Refugee Kindern in Notunterkünften. Sie unterrichtet außerdem Yoga aus einer machtkritischen Perspektive.
Alle Infos und Updates zu den Workshops und unseren Angeboten auch auf Instagram, Facebook und www.ossara.de!
Kosten: Trag bei, was dir möglich ist! Der Yoga-Kurs wird durch die Adalbert-Zajadacz-Stiftung finanziert, für Snacks und Getränke sorgen wir – bitte unterstützt uns mit eurer Spende vor Ort in Bar oder unter https://www.ossara.de/spenden-mitmachen/
Hast Du Lust, im Verein mitzumachen? Schreib uns an info@ossara.de oder ruf an unter +49 152 13062798
Wichtige Infos:
- Anmeldung vorab ist verpflichtend an inland@ossara.de. Ihr erhaltet ALLE INFOS NACH DER ANMELDUNG.
- Der Kurs findet im 1. OG statt. Leider gibt es keinen Aufzug.
- Der Kurs ist für Schwarze Menschen und People of Color. Wir bitten dich bei der Anmeldung um Angaben zu deiner Positionierung.
- Gemischter Kurs: Die Teilnahme steht allen Geschlechtsidentitäten offen!
- All levels welcome - Du bekommst individuelle Übungen!
- Der Kurs ist kostenlos.
- Bitte bring bequeme Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst.
- Es gibt Sportmatten, aber bring gerne Deine eigene Matte mit.
- Verpflegung: Snacks und Mineralwasser stellen wir. Wenn du stilles Wasser oder Tee trinkst, bring bitte eine eigene Flasche mit.
- Deutsch A1 ist völlig ausreichend.
- Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt. Bitte sag rechtzeitig wieder ab, falls dir etwas dazwischen kommt, damit andere Menschen teilnehmen können.
